Aminokiseline

Aminokiseline su osnovni gradivni elementi proteina. Vrijednost proteina se procjenjuje na osnovu sastava aminokiselina. Aminokiseline koje se sintetišu u organizmu nazivaju se NEESENCIJALNE (glicin, alanin, serin, norleucin, asparagin, zatim veoma vazna ak za oporavak GLUTAMIN, glutaminska kiselina, prolin, hidroksiprolin, citrulin, tirozin i cistin), dok se aminokiseline koje nas organizam nije u mogućnosti da sintetiše nazivaju se ESENCIJALNE (triptofan, fenilalanin, lizin, treonin, valin(BCAA), ametionin, leucin(BCAA), izoleucin(BCAA), arginin i histidin) zato se moraju unositi u vidu ishrane ili suplementacijom.
Osobina preparata na bazi aminokiselina je da one veoma brzo ulaze i krvotok, ali su ukupne količine gradivnih materija veoma male. Iz tog razloga upotreba aminokiselina treba da skrati odsustvo proteinske podrške iz krvotoka nakon noćnog sna ili napornog treninga.
Uzimanje preparata na bazi aminokiselina pokazuje pozitivne efekte na:
– Jačanje imuninteta
– Oporavak i regeneraciju
– Zaštitu mišića od razgradnje
– Stimulaciju lučenja prirodnog hormona rasta
– Intenzivnije sagorjevanje masti