Gejneri i UH

Gejneri služe kao dopuna ishrani. Oni sadrže mnoštvo kvalitetnih kalorija, a sastav gejnera se razlikuje prevashodno po količini proteina, ugljenih hidrata i njihovog porekla. Pored navedenog, gejneri mogu da sadrže i anaboličke aminokiseline u dodatku – kao što su bcaa, glutamin. Neki od gejnera sadrže i kreatin, dobre masnoće, vitamine i minerale, enzime za bolju razgradnju. Još jedna prednost je da gejneri ne opterećuju stomak i lako ga možete poneti sa sobom bilo gde.